Cuando eres un deportista de alto rendimiento debes de tener mucho cuidado en los entrenamientos tanto acuaticos como de tierra, o sea el gym, porque tienes que estirar para que no te den esos tipos de lesiones y mas si te estas preparando para una competencia muy importante, tu y tu coach deben de evitarlo.
las vendas que te siven para las lesiones son:
Hay de todos los colores y puedes nadar con ellas, se te caen despues de una semana, son como rehabilitacion, ayudan a que tu musculo se recupere o hueso y son para cuaquier parte del cuerpo como:
- hombro
- brazo
- rodilla
- codo
- tobillo
- espalda
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